Гимнасий и палестра в Древней Греции

Слово γυμνάσιον происходит от γυμνός, что значит «голый». Глагол γυμνάζω сначала значил «тренироваться обнажённым». Греческие мужчины действительно занимались спортом без одежды. Историк Фукидид писал, что этот обычай начали спартанцы. До этого даже атлеты на Олимпийских играх носили повязку на бёдрах.

Гимнасию нужно было много места. В нём была длинная беговая дорожка и открытая площадка для метания диска и ἀκόντιον, то есть копья. Вокруг дворов стояли крытые галереи с колоннами, их называли стоями. Там атлеты могли отдохнуть в тени или тренироваться в дождь.

В Афинах было три больших гимнасия, все за городскими стенами: Академия, Ликей и Киносарг. Каждый был и священным местом, со святилищем бога или героя.

παλαίστρα была меньше. Её название происходит от πάλη, борьба. Это был квадратный двор, засыпанный песком, а вокруг шли комнаты и портики. Здесь мальчики и мужчины занимались борьбой, кулачным боем и прыжками. Палестра могла быть частью гимнасия или отдельным зданием в городе.

Мальчики учились спорту у тренера, которого звали παιδοτρίβης. Тренеры носили длинную палку и показывали ею на неправильно поставленную руку или ногу. Иногда атлеты двигались под музыку флейты, потому что греки любили плавные и ровные движения.

Палестру в Олимпии можно посетить и сегодня. Её построили в III веке до н. э. Во дворе тренировались борцы, кулачные бойцы и прыгуны, а портики вокруг служили раздевалками. Рядом находится гимнасий Олимпии, II века до н. э. Он был длиной около 220 метров, и перед Играми там тренировались бегуны, метатели диска и копья.

Греческие атлеты натирали тело оливковым маслом, ἔλαιον. Масло они носили в маленьком флаконе. На песчаном дворе палестры пыль и пот быстро прилипали к намасленной коже.

У греков не было мыла. Поэтому после тренировки атлет брал изогнутый металлический инструмент, στλεγγίς, или стригиль. Он проводил им по рукам, ногам и спине, и масло сходило вместе с грязью и потом. Потом он мылся водой. Найдено много бронзовых стригилей, и сегодня их можно увидеть в музеях.

Вазописцы любили изображать такие моменты. На вазах и чашах мы видим юных атлетов, которые льют масло, соскребают его с кожи или борются, а тренер за ними наблюдает. Эти рисунки помогают нам понять повседневную жизнь в палестре.

Гимнасий был не только для спорта. Туда приходили мужчины всех возрастов, чтобы посмотреть, поговорить и узнать новости. В V веке до н. э. мыслители и учителя приходили в гимнасии Афин, чтобы беседовать с юношами. В одной из книг Платона Сократ возвращается с войны и сразу идёт в палестру, потому что знает, что найдёт там друзей.

В IV веке до н. э. Платон учил в Академии, а его ученик Аристотель в Ликее. Оба были гимнасиями. Позже слово γυμνάσιον могло означать и школу. В эллинистическую эпоху в гимнасии обучали эфебов, ἔφηβοι, то есть юношей города.

Многие греки считали, что хороший ἀθλητής должен тренировать ум так же, как тело. Это одна из причин, почему названия «академия», «лицей» и «гимназия» до сих пор используются для школ во многих странах.